蜀水讲堂

蜀水讲堂36‖四维健康与体重管理

时间:2024-11-15 浏览:

2024年11月5日晚18:30,四川大学华西公共卫生学院教授、博士生导师,华西第四医院医防融合一级专家,四川省学术和技术带头人,中国卫生政策与管理学会(CHPMAS)理事,中国营养学会健康传播“双百”专家,《四川省精神卫生条例》立法专家组成员赵莉教授作客蜀水讲堂第36期,为我校师生带来了一场精彩的健康知识分享,题为《四维健康与体重管理》。

习近平总书记发表重要讲话时指出,没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康。为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。赵莉教授紧紧围绕“人民健康优先”的原则,以增强学生健康意识为宗旨,为我们展开了一场别开生面的健康知识分享,主要分为三个方面的内容:

一是介绍健康观的发展。健康的概念随着时代的发展不断被深化和延伸,从二维健康观到四维健康观的转变展现出了健康受到我们工作生活中方方面面的影响。世界卫生组织认为一个人只有在躯体、心理、社会适应和道德四个方面都健康,才算是完全健康。

二是介绍了影响健康的因素。据WHO估计,全球60%的死因主要归因于不良行为和生活方式,而我们传统观念认为的遗传基因、医疗条件和气候环境因素导致的健康损害其实所占比例并不高。所以,良好的行为和生活方式对我们的健康起到了至关重要的作用。赵莉教授特别提到社会各界都有责任来保障公众的健康,具体举措包括:1.制定公共政策(健康政策);2.创造支持环境(健康环境);3.加强社区行动(社区行动);4.发展个人技能(健康技能);5.调整服务方向(健康服务)。

三是向大家普及体重管理的相关知识。肥胖已然成为日益严重的公共卫生问题,肥胖所带来的危害远超过我们的普遍认知,因此科学的体重管理变得更为重要。赵莉教授认为体重管理的方法主要为科学的运动和合理的膳食。运动方面,研究证明五禽戏和八段锦的运动效果最佳;而膳食方面,赵莉教授主要向大家介绍了《中国居民膳食指南2022》中的相关准则。

正如埃默森所言:“健康是人生的第一财富。”健康是实现理想与追求幸福的基础。没有健康,财富再多也显得苍白无力;没有健康,亲情再浓也难以体味其深厚的温暖。赵莉教授的分享,让大家对健康有了更深入的理解,也让大家了解到四维健康观的理念与科学的体重管理方法。

讲座受到广泛关注,学院副校长张智涌、副校长王卓、工会办公室主任张春芳、图书馆馆长谢祥林等亲临现场,与238名学生一起聆听了赵莉教授的精彩分享。

本期蜀水讲堂由四川水利职业技术学院、工会委员会、成都水生态文明研究重点基地联合主办,图书馆承办,图书馆志愿服务队(图管会)协办,并纳入了成都市社会科学界联合会发起的成都学术沙龙活动。

(供稿:孙畹婷审稿:谢祥林摄影:王林、陈昊)

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